Manfaat Puasa: Nggak Cuma Soal Ibadah, Hidup Lebih Sehat & Bahagia!
Gue percaya banget, manfaat puasa itu nggak ada habisnya buat dibahas. Jujur, awalnya gue mikir puasa ya cuma tentang nahan lapar terus dapet pahala, udah that’s it. Tapi setelah bertahun-tahun rutin, puasa ternyata punya efek yang jauh lebih gede ke…
Gizi Buruk Melonjak: Pengalaman dan Pelajaran yang Bikin Aku Berpikir Ulang
Jujur aja, gue dulu nggak pernah terlalu paham soal masalah Gizi Buruk Melonjak. Mikirnya, “Ah, itu masalah anak-anak di daerah terpencil aja.” Tapi belakangan, ketika gue mulai lebih serius belajar tentang kesehatan dan juga baca-baca berita, gue baru sadar kalau…
Tumor Jinak: Kenali Gejalanya, Pengalaman Pribadi, dan Cara Mengatasinya
Pernah denger istilah tumor jinak? Waktu pertama kali aku denger kata ‘tumor’, langsung merinding sendiri. Yang keinget pasti sesuatu yang serem, ya kan? Tapi setelah ngalamin sendiri dan banyak baca-baca, ternyata enggak semua tumor itu “jahat”, lho. Justru, tumor jinak…
Asam Jawa: Ramuan Alami yang Ternyata Punya Segudang Manfaat Kesehatan”
Jujur ya, dulu saya pikir asam jawa itu cuma pelengkap sambal, atau buat bikin sayur asem jadi segar aja. Nggak lebih. Tapi semua berubah waktu saya mulai rutin ngerasain badan gampang capek, masuk angin nggak kelar-kelar, dan health pencernaan pun…
Metformin Mengenal Cara Kerja: Obat Andalan untuk Diabetes
Metformin sering disebut sebagai obat andalan bagi penderita diabetes tipe 2, dan untuk alasan yang sangat bagus! Jika kamu atau orang terdekatmu sedang berjuang melawan diabetes, metformin mungkin sudah tidak asing lagi. Tapi, seberapa dalam sih kita benar-benar memahami cara…
Mie Setiap Hari: Dampak Kesehatan yang Perlu Diketahui
Mie adalah salah satu makanan favorit banyak orang di Indonesia. Dengan rasa yang lezat, mudah dibuat, dan harga yang terjangkau, mie sering kali menjadi pilihan utama untuk sarapan, makan siang, atau makan malam. Namun, konsumsi mie secara berlebihan, apalagi setiap…
Fleksibilitas Tubuh: Kunci Kesehatan dan Kekuatan Fisik
Fleksibilitas tubuh merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan performa dalam berbagai aktivitas sehari-hari maupun olahraga. Meski sering kali terabaikan, fleksibilitas memainkan peran vital dalam memastikan tubuh dapat bergerak dengan baik dan bebas dari cedera. Fleksibilitas ini…
Eksim: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan
Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik, adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan peradangan, gatal, dan ruam. Penyakit ini sangat umum dan dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Meskipun tidak menular, eksim bisa sangat mengganggu, terutama karena gejalanya yang sering kambuh….
Penyebab Stunting: Bagaimana Kekurangan Nutrisi Memengaruhi Anak
Penyebab Stunting adalah kondisi pertumbuhan yang terhambat pada anak-anak, yang terjadi akibat kekurangan gizi kronis dan sering kali dipengaruhi oleh infeksi berulang. Stunting tidak hanya mempengaruhi pertumbuhan fisik anak, tetapi juga memiliki dampak jangka panjang terhadap perkembangan kognitif dan produktivitas…
Parkinson: Cara Mengidentifikasi dan Menangani Depresi Terkait Penyakit
Parkinson merupakan gangguan neurodegeneratif progresif yang terbesar pengaruhnya terhadap sistem saraf pusat, menonjolkan dalam erat tunjangan motorik maka kognitif. Penyakit ini biasanya menimbulkan gejala di atas orang yang telah berumur 60 tahun, tetapi kasus awal (onset dini), pun dijumpai sering….
